Back to business efter sommaren!

Fick du den återhämtningen du behövde?

För vissa av oss tar det längre tid att komma in i semester känslan än andra och vad det är som gör att vi hamnar i den känsla är individuellt. Det är givetvis Du som vet bäst vad som gör att Du får återhämtning. En viktig parameter för de flesta är att byta ut vardagliga rutiner, måsten eller bör. Om du nu sitter och läser detta och känner att du inte fick den återhämtningen som behövdes så finns det fortfarande möjligheter.

”Du vet inte hur mycket jag har på jobbet …” tänker du. Nej det vet jag inte. Däremot vet jag att vi har 168 timmar på en vecka och att vi bestämmer vad vi ska göra av dem. Vi behöver alla återhämtning och paus från vardagen för att fungera både psykiskt och fysiskt. Fungerar det inte med en längre semesterperiod för dig ta en dag, en timme, eller kanske bara en halv timme för att bara göra ingenting eller det som får dig att slappna av. Att rensa ogräs i trädgården för mig är avkoppling och jag kan både rensa hjärnan och ogräs samtidigt, en win-win. När du tränat tillräckligt kommer du liksom jag kunna ligga i en hängmatta och vara ♫ busy busy busy doing nothing at all ♫.
Vi är i alla fall tillbaka på kontoret fulla med energi och hoppas att även du är det snart.

/Therese

0 Kommentarer

Lämna en kommentar

Want to join the discussion?
Feel free to contribute!

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

16 − 2 =